Fazla Kiloluluk ve Obeziteye Neden Olan Faktörler-Anne Sütü Önemi

Fazla Kiloluluk ve Obeziteye Neden Olan Faktörler, Obeziteye neden olduğu bilinen çok sayıda faktör bulunuyor. Sağlık bakanlığınca açıklanan sebeplerde dünya üzerindeki çalışmalarda elde edilen verilerin sonucu olarak yansıyor
Buna göre atılması gereken adımları da öneren yazıda bebeklikten başlayan sürecin önemine de vurgu yapılıyor.

Fiziksel Aktivite Şart

Fazla kiloları tetikleyen çokça faktör bulunuyor, aşırı ve yanlış beslenme, fiziksel aktivite yetersizliği en önemli nedenler olarak kabul ediliyor. Aslında bu faktörler normal bireylerin karşılaşabileceği ana sebeplerden. Bu faktörlerle birlikte genetik, çevresel, nörolojik, fizyolojik, biyokimyasal, sosyo-kültürel ve psikolojik pek çok etken kilo aldıran sebebi birbiri ile ilişkili olarak obezite oluşumuna neden olmaktadır.

Tüm dünyada özellikle bebeklikten başlayarak, çocukluk çağı obezitesindeki artışın sadece genetik yapıdaki değişikliklerle açıklanamayacak derecede fazla olması nedeniyle, obezitenin oluşumunda dış etkenlerin rolünün ön planda olduğu kabul ediliyor.

 Obezitenin oluşmasında temel riskler ve riski etkileyen faktörler şöyle

• Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları
• Yetersiz fiziksel aktivite
• Yaş * Cinsiyet
• Eğitim düzeyi * Sosyo - kültürel etmenler *Gelir durumu
• Hormonal ve metabolik etmenler
• Genetik etmenler
• Psikolojik problemler
• Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama
• Zararlı içecekler kullanma durumu
• Kullanılan bazı ilaçlar (antidepresanlar v.b)
• Doğum sayısı ve doğumlar arası süre Obezitenin gelişmesinde dikkat edilmesi gereken faktörlerden biri de yaşamın ilk yıllarındaki beslenme şeklidir.

Anne Sütünün Önemi

DSÖ(Dünya Sağlık Örgütü) ve UNICEF tarafından yayımlanan birkaç dökümanda belirtilenlere göre;
6 ay tek başına anne sütü verilmesinin, 6.aydan sonra emzirmenin sürdürülmesi ile birlikte güvenilir, uygun kalite ve miktarda tamamlayıcı besinlere başlanılmasının, en az 2 yıl emzirmenin devam ettirilmesinin kısa ve uzun dönemde obezite ve kronik hastalık riskini azaltabileceği belirtilmiştir

Yapılan çalışmalarda, obezite görülme sıklığının anne sütü ile beslenen çocuklarda, anne sütü ile beslenmeyen çocuklara göre, daha düşük oranlarda olduğu ve anne sütü verilme süresi, tamamlayıcı besinlerin türü, miktarı ve başlama zamanlarının obezite oluşumunu etkilediği bildirilmektedir.