Kilo Verdiren 3 Çay Tarifi

NANE ÇAYI
İlk olarak Nane çayı önerisiyle başlayalım. Aslında Nane çayı doğrudan kilo vermek için değildir. Diğer çaylarda olduğu gibi metabolizma hızlandırma veya yağ yaktırma özelliği değil. Şişkinlik ve gaz problemlerini çözmekte büyük yardımcı olduğu için diyet yapanlara önerilen bir tarif. Üstelik nane çayının naneden gelen bir çok faydası da vardır.

-Sindirim sistemi düzenleyici olması-Bağışıklık sistemini güçlendirmesi-Astım ve Bronşite iyi geldiği biliniyor.


Nane Çayı Hazırlaması oldukça kolay.
Taze kurutulmuş Nane Yapraklarından 2 çorba kaşığı kadar alınır. kaynamakta olan suya atılır. 10- 15 dk kadar kaynadıktan sonra, az miktarda bal ile tatlandırıp içilir.

Nane Çayı Uyarı: Kilo verme çabasıyla diyet uygulayanların, sayılı problemleri kaldırmak için nadiren tükettiği bir çay formülüdür. İştah açıcı özelliği bulunur. Bu sebeple dikkat edilmesi gerekir.

2-YEŞİL ÇAY
Aslında kilo vermek denince ilk Akla gelen yeşil çay'dır. Neredeyse bütün diyetlerde yeri olan yeşil çay, sağlık açısından başka diyetlerde ve gündelik tüketimde de önerilen güçlü bir formüle sahip. Metabolizmayı hızlandırıcı olmasıyla yeşil çay zayıflama için en makul sıvı tüketimi menüsünde liste başıdır.

 

3-DİYET ÇAYI
Madem Yeşil Çay ve Nane'nin bu etkileri var. Neden bir karışımla daha güzel sonuç elde etmeyelim diye düşünmüş olabilirsiniz. Bir çok TV programlarında da benzerlerini bulabileceğiniz bir diyet çayı tarifi var.

Bunun için öncelikle demlemiş olduğumuz 1 su bardağı yeşil çay
-Birkaç dal taze nane-2 adet limon -1 adet dövülmemiş tarçın (kabuk tarçın olarak biliniyor)ve yarım litreden biraz fazla suya ihtiyaç var 750ml su işimizi görecektir.

Hazırlanışı;
Geniş bir kabın içine demlenmiş yeşil çayımızı döküyoruz, üzerine nane yapraklarından biraz ekliyoruz, rulo şeklindeki çubuk tarçını ekliyoruz.limonların sularını bu karışıma ilave ediyoruz. ve şimdi Suyumuzu ekleyip  iyice karıştırıyoruz. İşte çayımız hazır.

NOT: Bu çaylara karşı alerjik sorunlar veya başka problemleriniz varsa belirtirseniz,başka çay formülleriyle ilgili size özel paylaşım yapalım.